Leírás
Ebben az oktató videóban megtanulhatod az összes Arko és Chako forgatást egy bottal!
Pontosan elmagyarázva a legelső Arko mozdulattól egészen az utolsó és leghosszabb Arko kombinációig, kiegészülve rávezető gyakorlatokkal és páros gyakorlással. Továbbá minden Chako forgatás is alaposan el van magyarázva a videóban. Plusz megérted, hogy miért olyan fontosok ezek a botforgatások, melyek igazából nem közvetlen harci technikák, hanem valójában egy olyan koordinációs edzésmódszer, mely rávezet az egész test erejének a használatára, fejleszti a dinamikát és gyorsaságot, valamint a harci képességeket.
Az oktatóvideó tartalma:
- Arko 4, 6, 13, 7, 15, 21, 46
- Chako 1-7 és a ”nulladik Chako”
- Rávezető forgatások
- Helyes lábmunka
- A helyes fordulás és a teljes test használata
- Pak-Pak, vagyis a hátsó kéz mozgása
- Pontos és érthető magyarázatok a helyes végrehajtáshoz
- A technikák harci értelmezése
- A technikák több szögből vannak bemutatva, hogy könnyen követhetők legyenek.
Kinek ajánljuk:
- Teljesen kezdőknek (0. fokozat): Érdemes ezzel az oktatóvideóval elkezdened az Eskrima tanulmányaidat, de vedd számításba, hogy ezek nem harci technikák, hanem a harci képességeket fejlesztő gyakorlatok. Ettől leszel igazán kiváló eskrimás, de ebben a videóban még nincsen harc.
- Kezdőknek (1-3 fokozatok): Tudnod kell, hogy az Arko a botforgatás lelke! Mindig csak annyira leszel jó eskrimás, amennyire jó az Arko technikád. Ebben az oktatóvideóban minden apró részletet elsajátíthatsz, és rövid időn belül jelentősen fejlődni fogsz, ami a teljesítményedben, valamint a páros és harci gyakorlataidban is hamar meg fog látszani.
- Középhaladóknak (4-6 fokozatok): Eddigi tapasztalatok alapján néha a középhaladók fejlődése lelassul, ugyanis nem tudják elég jól koordinálni teljes testük mozgását, és emiatt a haladottabb technikák végrehajtása nehézkessé válik. Mindez könnyen kijavítható az oktatóvideó leckéivel. Ha úgy érzed, hogy lassul a fejlődésed, akkor javítsd és gyorsítsd fel az Arko és Chako technikádat! Hamar meglátod az eredményt.
- Haladóknak (7-9 fokozatok): Egy haladónak már illik tudni a helyes Arko és Chako technikákat. Ha bármi bizonytalanság is van benned, akkor érdemes beszerezned ezt az oktatóvideót.
- Mestereknek (fekete övtől): ---
Dankó Ferenc mester személyes tanácsai:
„Idő kell annak a megértéséhez, hogy mennyire nagyon fontosok is az Arko és Chako technikák. Amikor valaki azért jön hozzám magánórára, hogy sokkal jobb legyen, akkor mindig az Arko technikáit csiszolom legelőször, majd ezen alapulva térünk rá a harci technikákra. Igazából így neveltem ki a mester szintű tanítványaimat, továbbá az Európa bajnok és világbajnok tanítványaimat.”
A termék technikai adatai:
Cím: Arko és Chako forgatások
Nyelv: magyar
Felirat: nincs
A videón oktat: Dankó Ferenc mester, 5. dan, Kelet-európai és magyarországi főinstruktor, 2x Európa bajnok, 7x világbajnok
A videó hossza: 51 perc 22 másodperc (00:51:22)
Fájlformátum: mp4
Fájlméret: 1,36 GB
Felbontás: HD (1280x720)
Vélemények
