12 Támadás – Védés – Ellentámadás, plusz haladó védekezési stratégiák (oktatóvideó)

Ebben az oktató videóban megtanulhatod az Eskrima támadási irányait, valamint a kezdő és haladó védekezési és kontrázási technikákat egy bottal egy bot ellen!

Támadni, védekezni és visszatámadni. Egy harc lényegében ebből áll. Az Eskrima egyedülálló módon egy kiváló rendszerben foglalva tanítja ezeket a technikákat egy bottal. Oktatóvideónkban nem csak az alapokat tanítjuk, hanem minden apró és lényeges részletre kitérünk: mitől működik a hatékony védekezés és ellentámadás, továbbá miért is hajtjuk végre az adott módon a technikákat. Ezután nem lesz rés a védekezéseden, jó ritmusban fogsz kontrázni, és nem csak jók lesznek a védekező mozdulataid, hanem teljes védekezési startégiád lesz, minden váratlan helyzetre felkészülve.  

Az oktatóvideó tartalma:
- 12 alaptámadás egy bottal, célpontokkal, minden részlettel
- 12 blokk és hárítás egy bottal, minden apró részletével kifejtve
- Hátsó kéz hatékony használata
- A védések variációi
- Alap ellentámadások
- Alap szintű és haladó védekezési stratégiák
- Helyes távolság, zóna, pozíció és fókusz
- Fent lent alapelv
- Basic Abecedario
- Gyakorlatok és variációk
- Elmagyarázva, hogy miért csináljuk úgy, ahogy csináljuk.
- A technikák több szögből vannak bemutatva, hogy könnyen követhetők legyenek.

Kinek ajánljuk:
- Teljesen kezdőknek (0. fokozat): Ezek a botharc páros alapgyakorlatai. Bátran lehet ezzel kezdeni az Eskrima tanulmányokat!
- Kezdőknek (1-3 fokozatok): Kezdőknek kiváló ez a videó, mely a bizonytalanságokat kitisztázza. Természetesen edzéseken is elsajátítja mindenki ezek a technikákat, de a videóval felgyorsíthatod a fejlődésedet. Pluszban megtanulod a haladó védekezési stratégiákat és mozdulatokat, amivel felveheted a versenyt a haladottabbakkal is.
- Középhaladóknak (4-6 fokozatok): Ha bármi bizonytalanságot érzel a védéseiben, ellentámadásaidban, vagy a Basic Abecedario végrehajtása közben, akkor érdemes beszerezned a videót. Az is lényeges lehetőség, hogy a videó egyben bemutatja a haladó védekezési stratégiákat és mozdulatokat, ez pedig könnyíti a tanulást, és felgyorsítja a fejlődést.
- Haladóknak (7-9 fokozatok): Egy haladónak már illik tudni ezeket a technikákat és módszereket. Ha bármi bizonytalanság is van benned, akkor érdemes beszerezned ezt az oktatóvideót.
- Mestereknek (fekete övtől): ---

Dankó Ferenc mester személyes tanácsai:
„A támadásokat általában mindenki könnyen elsajátítja, még a bottal való védekezést is, de a hátsó kéz használata, illetve a bot és a hátsó kéz ritmusos koordinációja már gondot szokott okozni. Az első két övfokozatnál még nem jelent nagy gondot, mert egy botos támadást ki tud védeni az eskrimás, ám amikor már egyre jobban felgyorsulnának a mozgások, akkor bizony fontosak a helyes védekező és kontrázó mozdulatok. Emellett már középhaladó szinten is hasznos tudni, hogyan alakulnak át egymásba a védések és hárítások, annak megfelelően, ahogy a támadónk ki akar játszani bennünket.”

A termék technikai adatai:
Cím: 12 Támadás – Védés – Ellentámadás, plusz haladó védekezési stratégiák
Nyelv: magyar
Felirat: nincs
A videón oktat: Dankó Ferenc mester, 5. dan, Kelet-európai és magyarországi főinstruktor, 2x Európa bajnok, 7x világbajnok
A videó hossza: 45 perc (00:45:00)
Fájlformátum: mp4
Fájlméret: 1,32 GB
Felbontás: HD (1280x720)